喝醋能软化血管……是真是假?|谣言终结站
2025-03-19 11:23:16          来源:健康中国 | 编辑:许敏 |          浏览量:888

多学一个知识点

——做好7件事,血管老得慢

1.关注血脂和血压,保持健康水平。

2.控制糖尿病,做到管住嘴、迈开腿、按时服药。

3.戒烟并远离二手烟。

4.避免久坐,增加有氧运动。

5.保证充足睡眠,提升睡眠质量。

6.放松心情,控制情绪,遇事不冲动。

7.控制体重,保持健康体形。

责编:许敏

来源:健康中国

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